ขนมที่มีขายตามร้านสะดวกซื้อหรือที่ต่าง ๆ ช่างล่อใจให้เราหลงใหลและติดกับดักซื้อมารับประทาน ซึ่งก็เป็นขนมที่ไม่ได้ช่วยในเรื่องสุขภาพ สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ไปดูกันว่า 7 ขนมโปรตีนสูง ขนมคนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพนั้นมีอะไรกันบ้าง ตามไปดูกัน
1. ปลาสวรรค์ ทาโร่
ขนมโปรตีนสูง ขนมคนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพที่อยากแนะนำชนิดแรกก็คือ ปลาสวรรค์ ทาโร่ เป็นขนมที่รับประทานได้สำหรับทุกเพศทุกวัย และหากเหมาะมากสำหรับคนที่ลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักเพราะปลาสวรรค์นี้มีโปรตีนสูง และยังมีโอเมก้า 3,6 และ 9 และยังมีคอลลาเจน ซึ่งในขนมปลาสวรรค์นี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนการ การรับประทานขนมทาโร่ในช่วงเวลาระหว่างวันก็ช่วยให้หายหิว ส่งผลให้การรับประทานอาหารมื้อหนักได้ลดปริมาณลงไปได้ และยังพกพาไปไหนก็สะดวก ซึ่งปัจจุบันก็มีหลากหลายรสชาติ และหลายราคาให้เราได้เลือกรับประทาน และสามารถที่จะหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไปหรือห้างสรรพสินค้าชั้นนำ
2. หมูแผ่นบาร์บีคิวอบกรอบ ออง เทร
ขนมโปรตีนสูง ขนมคนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพที่อยากแนะนำอีกหนึ่งชนิดก็คือ หมูแผ่นบาร์บีคิวอบกรอบ ออง เทร เป็นอีกหนึ่งขนมที่วัตถุดิบหลักก็คือเนื้อหมูและเนื้อไก่ ซึ่งมีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยรสชาติที่ปรุงแต่งได้อร่อยถูกปากและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้ไม่ต้องกังวลว่ารับประทานไปแล้วจะอ้วนหรือเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งขนมนี้มีหลากหลายรสชาติและหลายขนาดและหลายราคาด้วยกัน ชอบรสชาติไหนก็สามารถเลือกซื้อมารับประทานกันได้เลย สามารถที่จะหาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าสะดวกซื้อและในห้างสรรพสินค้าชั้นนำ
3. ซันไบทส์
ขนมโปรตีนสูง ขนมคนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพที่อยากแนะนำอีกหนึ่งชนิดก็คือ ซันไบทส์ เป็นอีกหนึ่งขนมที่รับประทานแล้วไม่ต้องกังวลว่าจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เพราะเป็นขนมที่มีส่วนประกอบหลักของธัญพืชอบกรอบ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และเหมาะมากกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก เป็นขนมที่มีโปรตีนสูงจากธัญพืชต่าง ๆ รสชาติอร่อยกรุบกรอบ มีหลากหลายรสชาติให้เลือก และยังมีหลากหลายขนาดและราคาด้วย หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อและห้างสรรพสินค้าโดยทั่วไป
4. ขนมเมล็ดทานตะวันเคลือบธัญพืชอบกรอบ ซันสแนค
ขนม โปรตีนสูง ขนม คนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพที่อยากแนะนำอีกหนึ่งชนิดก็คือ ขนมของคนรุ่นใหม่ ที่วัตถุดิบหลักคือเมล็ดทานตะวัน ซึ่งเป็นธัญพืชที่ให้คุณค่าทางโภชนาการด้านโปรตีน
และมีใยอาหารช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย นอกจากนี้ก็ยังมีวิตามินบี 1 ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองไม่มีคอลเลสเตอรอล เหมาะกับการรับประทานเล่นได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หากรับประทานเมล็ดทานตะวันในช่วงเวลาที่หิวก็ช่วยลดปริมาณอาหารในมื้อหลักลงได้ ซึ่งมีหลายรสหลายขนาดและราคาให้เลือกรับประทาน สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าสะดวกซื้อและห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ
5. สาหร่ายแผ่น very good
ขนม โปรตีนสูง ขนม คนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพที่อยากแนะนำอีกหนึ่งชนิดก็คือ สาหร่ายแผ่น very good อีกหนึ่งขนมที่ได้รับความนิยมกันอย่างมากมายในปัจจุบัน ซึ่งสาหร่ายนั้นมีหลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นสาหร่ายอบกรอบ สาหร่ายทอด แต่ที่แนะนำให้นี้คือสาหร่ายแผ่นแห้ง เหมาะกับทุกคนในบ้าน และคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เป็นขนมที่ทานเล่นได้ทุกที่ทุกเวลา อุดมคุณค่าด้วยสารอาหารที่หลากหลาย โดยไม่ต้องกังวลใจเรื่องของและก็สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปและห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ
6. ถั่วลิสงอบเกลือ Tong garden
ขนม โปรตีนสูง ขนม คนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพที่อยากแนะนำอีกหนึ่งชนิดก็คือ ถั่วลิสงอบเกลือ Tong garden เป็นขนมที่รับประทานเล่น ๆ ได้ แต่ส่วนใหญ่ที่เห็นกันก็มักจะนำไปเป็นกับแกล้มซะมากกว่า แต่ก็แนะนำให้นำมารับประทานเป็นขนม สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะว่าถั่วลิสงให้คุณค่าด้านโปรตีนสูง วิตามินบี
และยังมีแร่ธาตุอื่น ๆ อีกที่ช่วยดูแลสุขภาพ ซึ่งถั่วอบเกลือก็มีจำหน่ายหลายรสชาติ และหลายขนาดหลายราคาให้เราได้เลือกรับประทาน และหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกหรือห้างสรรพสินค้าชั้นนำโดยทั่วไป
7. ลูกเกดเขียว snack town
ขนมโปรตีนสูง ขนมของคนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพที่อยากแนะนำชนิดสุดท้ายก็คือ ลูกเกดเขียวอบแห้ง snack town เป็นอีกหนึ่งชนิดของขนมที่สามารถนำมารับประทานเล่น ๆ เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะคนที่ลดน้ำหนัก สามารถรับประทานเมื่อหิวได้เลย และก็ช่วยให้ลดปริมาณอาหารในมื้อหนัก ๆ ได้ดี เพราะลูกเกดอุดมคุณค่าไปด้วยโภชนาการที่ดี อิ่มท้อง มีหลายขนาดและราคาให้เลือกรับประทาน สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อและห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป
ขนมที่เราแนะนำทั้ง 7 เป็น ขนมโปรตีนสูง ขนมคนลดน้ำหนัก ทานได้ หวานน้อย ดีต่อสุขภาพ ซึ่งใครที่กำลังลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนัก แต่ก็อยากรับประทานขนมอยู่ ขนมทั้งเจ็ดอย่างที่เลือกมานั้นก็สามารถรับประทานได้อย่างไม่ต้องกังวลใจ เพราะขนมเหล่านั้นจะช่วยให้การลดน้ำหนักของเราเป็นไปตามเป้าหมายอย่างแน่นอน เพราะทานไปแล้วไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแน่นอน
เครดิตรูป
อ่านต่อที่ สูตรขนม
Credit : แฟชั่นผู้ชาย, ของสะสม, แคปชั่น, วิ่ง, สมุนไพร
